Закрыть ... [X]

Вкуснейшие кальмары в сметанном соусе, менее чем за 15 минут. Просто рецепт.

Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто

Я вам сейчас покажу, как просто приготовить кальмар быстро, вкусно. Я живу в Приморье, слава Богу, морепродукты готовить научилась. Кальмары любим и едим их частенько. Кто-то ошибочно считает, что с ними возни много, но это от того, что не знают, как правильно их чистить и готовить, чтобы они получились мягкие, и само приготовление не занимало много времени. Секретов нет. Все проще, чем вы думаете. Кстати, рекомендую включить кальмары в меню для программы снижения веса Гербалайф, ведь они богаты белком, что является главной составляющей в рационе низкокалорийной диеты.

  1. Кальмар не очищенный с/м — 4 тушки
  2. Сметана или домашний майонез — 30 гр
  3. Соль, перец ч/м, долька лимона, зелень

Кальмары не нужно варить! Их достаточно 3 раза обварить крутым кипятком!

  1. Первый раз я заливаю тушки кальмара и перемешиваю лопаткой (или ложкой), верхняя кожица сворачивается и отслаивается. Затем я промываю под проточной горячей водой, очищая от остатков кожицы и внутренней требухи.
  2. Чистенькие кальмары опять заливаю кипятком, добавляю чуточку холодной водички, чтобы рука терпела, и очищаю от тонкой пленки с внешней и внутренней части тушки. Кальмар легко можно «вывернуть наизнанку». Внутри пленка менее заметна и не так ощутима под пальцами, но нащупать ее все равно можно. Очистить от пленки нужно обязательно, чтобы мякоть кальмара стала мягкой и нежной.
  3. Очищенный от пленки кальмар закладываем в дуршлаг, ставим в миску и заливаем третий раз кипятком и тут же встряхиваем в дуршлаге, промокаем салфеткой. Кальмар готов к употреблению!
  4. Нарезаем тонкой соломкой, добавляем сметанку или домашний майонез, слегка можно поперчить, перемешиваем. Все!

Из кальмара можно приготовить массу вкусных блюд, но этот рецепт для тех, кто хочетприготовить вкусно и быстро. Правильно приготовленный кальмар без всяких премудростей и добавок очень вкусный, питательный и очень полезный.В 100 гр кальмара 18 гр белка. И всего 110 ккал!

Кальмар можно включить в меню на обед, как закуску или как основное блюдо. Кстати, вы можете приготовить не только для себя, но и для всех членов семьи. Мужчины, к примеру, очень любят кальмары. Заправьте мужу домашним майонезом, а себе не жирной сметаной (если вы на диете похудения). Рекомендую рецепт: Кальмар форшированный.

В рубрике Здоровое питание вы можете подобрать рецепты блюд, если хотите сбросить вес на программе Гербалайф.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Как готовить кальмары легко

Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто
Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто

2019 год - Как вкусно приготовить кальмары: ТОП-4 рецептов
2019 год - Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто

Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто рекомендуем
Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто советуем

Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто картинка
Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто картинки

Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто новые фото
Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто новое фото

images Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто изображения
photo Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто изображения

Смотрите - Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто видео
Смотреть - Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто видео

Обсуждение по теме: Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто
Дисскусии по теме: Как Приготовить Кальмары Вкусно И Просто, kak-prigotovit-kalmary-vkusno-i-prosto/


Похожие новости


Салат с сухариками и гранатом
Toyota Corolla 2019 года
Зимняя Универсиада 2019 года в Красноярске
Фильмы боевики 2019 года
Чемпионат мира по фигурному катанию в 2019 году



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 01.12.2018, 07:21 / Просмотров: 32332